Для того, чтобы преодолеть в хорошем состоянии магнитные бури, метеозависимым людям следует значительно снижать на это время физическую нагрузку, вести здоровый образ жизни и отслеживать показатели своего артериального и кровяного давления. Но при этом не стоит экспериментировать с медикаментами, считает врач-кардиолог Ярослав Ашихмин.
Если человек опасается последствий магнитной бури, он должен уменьшить физические нагрузки. Стоит держать под контролем факторы риска — кровяное и артериальное давление. Употреблять меньше калорий, заниматься больше спортом, и соблюдать режим здорового ночного сна, приводит «Парламентская газета» слова медицинского специалиста.
Ашихмин также дал совет не менять после прогноза погоды схемы приема лекарств — это может делать лишь лечащий врач, который их вам выписывал.
