«ЗП.РФ»: манная каша на завтрак вызывает быстрый набор веса у туляков

«ЗП.РФ»: манная каша на завтрак вызывает быстрый набор веса у туляков Новости Тулы

Ежедневно употреблять манную кашу не стоит из-за её высокого гликемического индекса. Врачи «Здорового питания.РФ» отметили, что первый приём пищи очень важен, но продукт не безопасен для туляков, склонных к лишнему весу. 

По словам специалистов, при регулярном употреблении манной каши по утрам, происходит увеличение массы тела. При этом пользы в таком приёме пище мало за счёт низкого содержания клетчатки – 0,2%. 

Манная каша также может быть опасна для тех, кто является носителем тяжёлого наследственного заболевания целиакия. 

Несмотря на это, врачи считают, что детям с дефицитом массы тела завтракать манной кашей можно. 

Кроме того, при наличии противопоказаний в кашу можно добавлять фрукты и ягоды. 

Ранее «МК в Туле» писал, что сон не влияет на восстановление мозга. 

Новости Тулы

Добавить комментарий