В целях профилактики респираторных инфекционных заболеваний следует держать ноги в тепле. Такую рекомендацию тулякам дал семейный врач Сергей Чудаков.
По его словам, переохлажденные и влажные ноги могут провоцировать простуду, на которую наслаиваются вирусные инфекции. По этой причине важно поддерживать оптимальную температуру для этой части тела.
«Если ноги замерзли, то сразу после возвращения домой их нужно погреть в теплой воде. Этот способ считается самым эффективным, долгое время доказывает свою работоспособность», — пояснил врач в разговоре с RT.
Терапевт напомнил о важности укрепления иммунитета, в том числе путем включения в рацион фруктов, овощей.
