Врач рассказала пожилым тулякам, как уменьшить риск падений

Врач рассказала  пожилым тулякам, как уменьшить риск падений Новости Тулы

Мышечная слабость считается главной причиной падений туляков в возрасте. Эти инциденты могут доставить много хлопот, вплоть до трагедии. 

Врач-гериатр Алиса Готина проинформировала жителей тульского региона, что баланс рациона и ЗОЖ серьезно сокращают слабость мышц даже у пожилых. 

«Чтобы снизить вероятность падений, медик советует пенсионерам чаще заниматься спортом, а также употреблять достаточное количество белка. Это позволит исключить мышечную слабость», — отмечает ресурс «АБН24». 

А победить проблемы с равновесием, касающиеся почти каждого десятого после шестидесяти лет, помогут тросточки либо ходунки. 

«МК в Туле» писал: ранее ранее врач-кардиолог Аркадий Подольский предоставил читателям информацию о продукте, способном спасти сердечников и диабетиков от инфаркта и инсульта. Доктор, сославшись на выводы ученых, назвал панацеей в изобилии содержащие витамины, минералы, антиоксиданты и полезные жирные кислоты орехи. 

Добавить комментарий