Врач Гандельман: поздний ужин повышает риск старческого слабоумия у туляков

Врач Гандельман: поздний ужин повышает риск старческого слабоумия у туляков Новости Тулы

Телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали россиянам о распространенной привычке, которая может вызвать слабоумие.

В программе «Жить здорово!» Герман Гандельман сообщил, что по результатам исследования ученых, поздний ужин увеличивает риск старческого слабоумия. Елена Малышева подчеркнула, что имеется в виду прием пищи после девяти часов вечера.

Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что нарушает нормальный сон и негативно сказывается на работе мозга. Из-за недостатка сна и токсинов могут возникнуть нейродегенеративные заболевания.

Ранее «МК в Туле» писал, что Елена Малышева и врач-офтальмолог Михаил Коновалов рассказали, что благодаря аллицину, содержащемуся в чесноке, происходит расширение сосудов и улучшение кровоснабжения сетчатки, что помогает сохранить зрение.

Новости Тулы

Добавить комментарий