Сезон простуд по-прежнему продолжается в Тульской области и многие уже столкнулись с ринитом, который в простонародье просто называют насморком. Врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский рассказал aif.ru, как справиться с таким состоянием без посещения поликлиники.
В первую очередь важно выяснить, какой именно у вас ринит: острый, хронический, вазомоторный или аллергический. Тем не менее во всех случаях необходимо как можно скорее вылечить насморк, чтобы не усугубить состояние.
При лечении рекомендуется отказаться от народных методов, чтобы не спровоцировать появление аллергии.
«Хотя есть одно замечательное и безопасное натуральное средство – это вода. Для него противопоказаний нет. Обильное питьё позволяет эффективно разжижать слизь», — отметил Павел Бережанский.
Важно также пить горячий чай с добавлением мяты, ментола или ромашки. Дополнительно можно промывать нос солевыми растворами или специальными спреями, а также проконсультироваться с врачом по поводу приёма сосудосуживающих или антибактериальных препаратов.
Другой момент, на который необходимо обратить внимание – правильная влажность (не менее 55%) и температура (не более 22-23 градусов) в квартире. При этом ноги всегда должны быть в тепле.
Для профилактики жителям Тульской области следует закаляться, чаще гулять на свежем воздухе и регулярно проветривать помещения.
