Тулякам рассказали о лучшей каше на завтрак для «запуска» кишечника

Тулякам рассказали о лучшей каше на завтрак для

Меню туляков, во многом, определяет способность организма противостоять всевозможным болезням. 

Первый прием пищи в этом смысле, не исключение, говорит сотрудник Центра молекулярной диагностики, одного из крупнейших лабораторно-диагностических центров страны,  функционирующего на базе ЦНИИ Эпидемиологии  Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, Михаил Лебедев. 

Для микробиоты важны баланс и разнообразие. 

«Чтобы правильные бактерии в кишечнике «чувствовали себя хорошо», важно присутствие в рационе цельнозерновых культур. Утром стоит отдать предпочтение кашам. Например, лучшим началом дня будет употребление гречки и пшена в сочетании с белковой пищей», — транслирует аргументы ученого ресурс «Российская газета».

«МК в Туле» писал: в регионе с первого дня июля увеличатся минимальные розничные цены на крепкие горячительные напитки. В частности, согласно приказу Минфина страны, в тульских магазинах самая дешевая водка подорожает почти на двадцать рублей, а коньяк — на сорок.  

Новости Тулы

Добавить комментарий