Травматолог рассказал, какие продукты полезны для суставов туляков

Травматолог рассказал, какие продукты полезны для суставов туляков Новости Тулы

Некоторые рыба и овощи могут оказаться полезными жителям Тульской области для профилактики суставных недугов. 

Об этом туляков проинформировал травматолог-ортопед Олесь Тихонов. 

«Дикий лосось, тунец, сардины и скумбрия богаты омега-3 жирными кислотами и за счет этого уменьшают воспаление и могут быть хорошей профилактикой артритов. Для здоровья хрящей следует включить в рацион красный, желтый, зеленый и оранжевый перцы», — транслирует аргументы медика ресурс «360». 

Травматолог подчеркивает, что перец более богат витамином С, чем даже цитрусовые. А яйца и не самые жирные виды мяса снабжают организм витамином D, помогая усвоению кальция. 

«МК в Туле» писал: британские ученые выяснили, что за минувшие три десятилетия длина мужского полового органа тульских мужчин выросла на 3 см или — на четверть. Исследователи Стэнфорда отметили, что увеличилась эрекционная длина, в размер растянутого или вялого пениса практически не изменен. Причинами считают гиподинамию, лишний вес и гормоны. 

Добавить комментарий