Психолог Валеева пообещала тулякам хорошую кожу после месяца без сахара

Психолог Валеева пообещала тулякам хорошую кожу после месяца без сахара Новости Тулы

Спустя месяц после отказа от сахара состояние здоровья и даже кожи будут заметны, считает консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева.

По её словам, кожа станет более здоровой, а её структура улучшиться. Изменения будут также заметны с зубами – они станут выглядеть лучше.

При этом отказ от сахара благоприятно повлияет на настроение и пищеварение.

«Прибавится энергии, потому что организм начнёт использовать жиры в качестве источника энергии», — объяснила специалист.

Если воздержаться от сахара на год, то на лице уменьшатся морщины. Дело в том, что отсутствие «сладкого яда» предотвращает образование гликации, при которой разрушаются коллаген и эластин.

Мозг просто будет получать дополнительную энергию от других источников глюкозы.

Однако полностью исключать сахар нельзя людям с диабетом. В данном случае норма должна обсуждаться непосредственно с лечащим врачом.

Ранее «МК в Туле» писал, что автомеханик Николай Киреенко рассказал, как продлить срок службы автомобильных шин.

Новости Тулы

Добавить комментарий