Эндокринолог Воеводина сообщила жителям Тулы о вреде кофе на завтрак

Эндокринолог Воеводина сообщила жителям Тулы о вреде кофе на завтрак Новости Тулы

Кофе является популярным напитком для бодрости и повышения внимания, однако, тулякам стоит знать и о негативном эффекте от его употребления. 

Нутрициолог Наталья Тюрькина назвала тульским читателям положительную сторону: кофе полон антиоксидантов, помогает нейтрализации вредных свободных радикалов, сокращает риск развития ряда хронических недугов. Но большие дозы чреваты появлением тревоги, нарушением сна, тахикардией, повышением давления.

«В результате длительного и регулярного потребления кофеина в организме возникнет толерантность к напитку, а резкий отказ вызовет синдром отмены, который также будет выражен сонливостью, головной болью или трудностями с концентрацией», — цитирует специалиста ресурс «Известия». 

«МК в Туле» писал: врач-кардиолог Альфия Ягафарова объяснила, правда ли, что кофе помогает при низком давлении. Напиток способен помочь жителям Тульской области с артериальной гипотензией, он, действительно, оказывает бодрящий эффект, говорит врач. Действие кофе стремительное: уже спустя пять минут должен усилиться тонус сосудов, активизироваться мозговая деятельность и улучшиться дыхательный процесс. Но дневная норма «среднестатистического» туляка, по словам специалиста по сердечным болезням, не должна превышать двух чашек.

Добавить комментарий