Диетолог Залетова назвала тулякам безопасное количество шампанского на Новый год

Диетолог Залетова назвала тулякам безопасное количество шампанского на Новый год Новости Тулы

Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала тулякам о том, сколько шампанского стоит выпивать на Новый год. По ее мнению, женщинам лучше употреблять не более двух бокалов шампанского небольшого размера, а мужчинам можно выпить чуть больше, примерно три бокала. Превышение данной дозы приведет к увеличению нагрузки на печень и повреждению нейронов головного мозга, сообщила врач информационному агентству РИА Новости.

В стандартной дозе шампанского, напомнила медицинский специалист, 10 грамм чистого спирта. Доза, нормальная для женщины и не вредная для ее организма — это 200 миллилитров, а для мужчин — 300 миллилитров этого напитка.

Также врач-диетолог заметила, что за новогодним столом лучше всего отдать свое предпочтение сухим сортам алкоголя, поскольку их калорийность существенно ниже, в них содержится намного меньше сахара, и такой алкоголь обладает замедленным воздействием на человеческий организм.

Добавить комментарий