Диетолог Джоффр рассказал тулякам о том, к чему приводит потребление бананов

Диетолог Джоффр рассказал тулякам о том, к чему приводит потребление бананов Новости Тулы

Потребление малого количества жидкости и поедание бананов одновременно будет не лучшим завтраком, ведь некоторые фрукты могут навредить человеку, рассказали тулякам ученые. Как пишет «Российская газета», ссылаясь на научное издание Pronews, популярный завтрак, который включает в себя бананы, может быть опасен для человека большим количеством полученного сахара и усталостью.

Врач-диетолог Дэрил Джоффр в своей статье в данном издании попросил туляков есть бананы утром с полезными жирами — так уровень сахара в крови не будет резко подниматься и затем падать, а также правильно используются те элементы калия, клетчатки и магния, имеющиеся в этом фрукте.

У бананов имеется еще одна особенность, из-за которой их стоит есть ограниченное количество пожилым людям. При потреблении большого количества данных фруктов сильно растет вязкость крови, что чревато в будущем заболеваниями. Достаточно есть лишь один крупный банан в день.

Добавить комментарий