Чеснок поможет тулякам бороться с бессонницей

Чеснок поможет тулякам бороться с бессонницей Новости Тулы

Наряду с мифическим эффектом отпугивания нечистой силы, на которую сетовал защитник «Арсенала», чеснок поможет тулякам лучше уснуть и хорошо выспаться. 

Чеснок хорош не только против простуды, говорят эксперты.

«Запах чеснока оказывает седативное действие, способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Резкий запах очищает носовые пазухи. Это также облегчает засыпание», — отмечает ресурс «МедЗдрав.Инфо». 

Чеснок стимулирует иммунную систему. Поможет лучше уснуть и принятый за полчаса до отбоя напиток, сваренный из зубчика чеснока на молоке. 

«МК в Туле» писал: полноценный качественный сон играет решающую роль в снижении веса. Результаты исследований, опубликованных научным журналом JAMA Internal Medicine, говорят о том, что увеличение продолжительности сна помогает тулякам меньше есть. В среднем, выставшийся человек ест меньше на 270 калорий ежедневно. 

Новости Тулы

Добавить комментарий